Los duelos también acompañan los cambios de la vida

A lo largo de la vida atravesamos cambios que implican despedirse de algo conocido para dar lugar a una nueva etapa. Una separación, una mudanza, un proyecto que no pudo concretarse, un cambio laboral o familiar pueden movilizar procesos de duelo, aun cuando muchas veces no los reconozcamos como tales.

No todas las pérdidas son visibles ni siempre podemos nombrarlas inmediatamente como tales.

Hay experiencias que implican despedirse no sólo de aquello que fue, sino también de aquello que imaginábamos que sería. Proyectos, vínculos, lugares y formas de vida pueden cambiar o terminar, confrontándonos con la necesidad de construir algo diferente.  

También las distintas etapas de la vida pueden confrontarnos con transformaciones profundas. La maternidad o paternidad, la partida de los hijos, la jubilación, los cambios asociados al paso del tiempo o una crisis vital pueden exigirnos construir una nueva manera de reconocernos y de habitar nuestra propia vida.

Migrar también puede implicar un proceso de duelo. Construir una vida en otro país supone adaptarse a nuevas costumbres, vínculos y formas de pertenecer, mientras permanecen afectos, lugares, recuerdos y partes de la propia historia en el lugar de origen. Incluso cuando migrar fue una decisión deseada y elegida, pueden coexistir la ilusión por lo nuevo y la nostalgia por aquello que quedó lejos.

Por eso, un duelo no siempre comienza con un hecho puntual. A veces se va haciendo visible lentamente, en la sensación de que algo cambió y ya no podemos volver exactamente al lugar que ocupábamos antes.

Elaborar esos cambios no significa simplemente aceptarlos. Implica poder dar lugar a lo que se perdió, a lo que se transforma y también a aquello nuevo que todavía está por construirse.